Voici les techniques de poings que le karatéka kyokushin doit connaitre en fonction de son grade :

 
10 ème Kyu:

Seiken tsuki (oï & gyaku)
Seiken shita tsuki
Seiken tate tsuki

9 ème Kyu:

Seiken morote tsuki
Seiken ago uchi
Seiken kagi tsuki

8 ème Kyu:

Uraken ganmen uchi
Uraken hizo uchi
Uraken mawashi uchi
Uraken oroshi uchi
Uraken sayu uchi
Nukite (nihon & yohon)

7 ème Kyu:

Shuto hizo uchi
Shuto jodan uchi uchi
Shuto sakotsu uchi
Shuto sakotsu uchi komi
Shuto yoko ganmen uchi
Jun Tsuki

6 ème Kyu:

Hiji oroshi ate
Hiji ushiro ate
Hiji age ate
Hiji mae ate
Hiji mawashi ate
Haito uchi

5 ème Kyu:

Tettsui hizo uchi
Tettsui komikami
Tettsui oroshi ganmen uchi
Tettsui yoko uchi (chudan, jodan, gedan)
Shotei uchi (gedan, chudan, jodan)

4 ème Kyu:

Koken uchi (gedan, chudan, jodan)

3 ème Kyu:

Yama Tsuki

2 ème Kyu:

Hiraken mawashi uchi
Hiraken oroshi uchi
Hiraken tsuki (chudan, jodan)
Toho uchi

1 er Kyu:

Ippon ken uchi (oyayubi, nakayubi)
Ryoto ken tsuki
Keiko uchi